Abrazar el dolor
El vacío y el duelo como portales hacia la sabiduría. Acompañarte a transitar lo que duele sin huir de ello.
Terapia Transpersonal
Te acompaño en el viaje hacia tu Esencia
Mi vocación es el acompañamiento en el viaje más fascinante que existe: el del autodescubrimiento y la expansión de la conciencia.
Mi camino
De la herida a la vocación
Mi camino como acompañante tiene sus raíces en una profunda inquietud vital: querer saber, aprender y comprender la vida en su totalidad.
Esta búsqueda se cristalizó en mi formación como acompañante en Terapia Transpersonal en la Escuela de Desarrollo Transpersonal de José María Doria.
Sin embargo, el verdadero máster de mi vida llegó de la experiencia trascendental de la desencarnación de mi acompañante de vida. Esta vivencia me llevó a sumergirme profundamente en mi herida y transformarla.
Formaciones
Escuela de Desarrollo Transpersonal Española
- Facilitadora en Terapia Transpersonal. Primer Grado. 2015
- Experta en Terapia Transpersonal. Segundo Grado. 2016
- Facilitadora del Proceso de Educación de las Emociones
Enfoque
La Terapia Transpersonal
Una herramienta que permite trascender el dolor, atravesarlo y transformarlo. No evita la herida: la convierte en sabiduría.
Desaprender identificaciones
Soltar patrones mentales y emocionales que limitan tu libertad interior y te mantienen en el sufrimiento cíclico.
Conectar con tu recurso
Transformar la crisis en autoconocimiento y sanación. Descubrir la fuerza interior que ya habita en ti.
Acompañamiento
Observar y contemplar
Cuando hablamos de "observar" estamos refiriéndonos al hecho de atestiguar sin juicio la experiencia presente que acontece, aceptándola tal y como es, no como nos gustaría que fuera.
No estamos analizando la experiencia, no estamos reflexionando sobre ella… Simplemente la atestiguamos, nos damos cuenta de lo que acontece sin interpretaciones, expectativas ni deseos de cambio.
Es prácticamente un sinónimo de "contemplar", entendiendo "contemplar" como una actitud vital que no se conforma con la apariencia de las cosas sino que se empeña en desentrañar su esencia y su verdad.
Esta manera de "observar" supone un entrenamiento en la atención plena de por vida, en el que progresivamente vamos ampliando el horizonte de lo que observamos.
Este "observar-contemplar" revierte necesariamente en algún tipo de cambio o transformación en nuestra manera de situarnos y relacionarnos con la vida.
Por eso decimos que la atención plena, esta "observación", es un estado de conciencia que tiene poderosas consecuencias terapéuticas.
Proceso interior
Hacia la integración del ego
Se trata de trabajar por conseguir un ego sano, integrado y adulto sin perder de vista que la meta es recuperar su sentido de pertenencia a una totalidad mayor.
Si no, nos quedamos a mitad de camino y, aunque podamos obtener una razonable satisfacción en nuestra vida, la felicidad como estado —que es nuestra naturaleza real— parecerá inalcanzable.
Es necesario sanar el sufrimiento que se manifiesta a nivel personal, trabajar por un ego maduro e integrado, pero si no se accede a la dimensión última del dolor, si no se amplía la conciencia para descubrir la ilusión que nos mantiene en la separación que nos aísla, no se está accediendo a la raíz verdadera del dolor.
Transformación
Las crisis como oportunidad
Las crisis marcan el final de una etapa y el comienzo de otra, siempre que seamos conscientes y estemos dispuestos a aprender lo que la vida quiere decirnos a través de ellas. Toda crisis supone un malestar, una insatisfacción, un agotamiento físico y mental.
El ser humano tiene la capacidad de "sobrevivir y sobrellevar" las crisis, acumulándolas, sin superarlas, por lo que cíclicamente vuelven a aparecer una y otra vez. Hasta que decidamos escucharlas y desentrañar su mensaje. Nos pueden hacer seres más compasivos y empáticos, más honestos con nosotros mismos y con los que nos rodean.
Filosofía
Mi labor como terapeuta
Sostener tu proceso con la compasión de quien ha estado ahí y la claridad de quien ha integrado la herramienta.
La Terapia Transpersonal entiende cada crisis, desafío o síntoma como una palanca para el crecimiento.
Es una terapia integral que abraza cuerpo, mente, emociones y espíritu para desarrollar estados óptimos de salud psicológica.
Si sientes la llamada a transformar tus obstáculos en oportunidades, a vivir con mayor autenticidad, estoy aquí para acompañarte.
Duelo
La Herida que Llama a la Herida
Cuando atravesamos un duelo y sentimos que el dolor es desproporcionado o "demasiado pesado", suele ser porque la pérdida actual ha actuado como un reactivo sobre nuestras heridas biográficas. Ese viejo sentimiento de abandono, de insuficiencia o de desamparo se entrelaza con el presente, creando un nudo complejo de desolación.
Desde la Mirada Transpersonal, entendemos que este "ahondamiento" no es un castigo, sino una cita pendiente con nosotros mismos. El duelo actúa como un foco que ilumina los sótanos de nuestra psique que preferíamos no visitar.
¿Cómo puede algo tan desgarrador ser el motor de nuestra fortaleza? La respuesta reside en la expansión de la conciencia:
- Desmantelamiento del "Yo" antiguo: El dolor rompe las estructuras rígidas de nuestra identidad. Al caerse las máscaras, aparece lo esencial.
- Integración de la sombra: Al atender la herida personal que el duelo ha dejado al descubierto, dejamos de huir de nosotros mismos.
- Trascendencia del sufrimiento: Cuando dejamos de luchar contra el dolor y aprendemos a "sostenerlo", la conciencia se ensancha. Pasamos del "por qué a mí" al "para qué", conectando con una dimensión más vasta de la existencia.
No se trata de olvidar, sino de transmutar. Al trabajar el duelo desde una perspectiva transpersonal, no buscamos simplemente "volver a la normalidad". Buscamos que ese dolor sea un revulsivo: un impulso que te obligue a despertar a una versión más auténtica, resiliente y conectada de ti mismo.
El proceso no es lineal, pero el resultado es una estructura interna mucho más sólida. Una fortaleza que no nace de la dureza, sino de la profundidad de quien ha mirado su propia oscuridad y ha decidido caminar hacia su propia luz.
¿Sientes que tu proceso de duelo está tocando fibras demasiado profundas?
Estoy aquí para acompañarte a transitar este valle, no solo para sanar la pérdida, sino para reconstruir los cimientos de tu ser.
"Amigo sabio, ¿sentías momentos de tristeza y desánimo antes de alcanzar la iluminación? — Sí, a menudo. ¿Y ahora? — Sí, también, pero ahora no me importa."— Jack Kornfield
"Antes de la iluminación, cortaba leña y cargaba agua. Después de la iluminación, corto leña y cargo agua."— Proverbio Zen
"La herida es el lugar por donde entra la luz."— Rumi
Estoy para sostener tu proceso con respeto y presencia
Cuando estés listo/a, podemos comenzar.
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